Rabu, 30 November 2011

Fun Foto sesi keluarga

  
Pertama liat artikel fun floor photography ini setelah baca [ini] di website the urban mama, langsung deh jatuh cinta, bener-bener keluarga kreatif, apalagi setelah buka blog [ini] keluarga Pinot dita waaw.. luar biasa mereka mengajarkan keluarga terutama anak-anaknya untuk belajar kreatif, dengan meenggambar, membuat ketrampilan, berfoto dengan bermain berbagai warna apalagi menggunakan visual digital yang menunjang waaaw keren yah... jadi pengen punya anak banyak terus diajak berkreatifitas seperti halnya di blog keluarga Pinotdita. Aku kelak akan mencoba deh, thank you @Ditut for sharing these lovely inspiration.

juga ada lagi di blog the Alvianto [ini]




 Perlu dicoba neh kalau baby ku udah lahir :)

Tujuh Bulanan/Tingkepan

Pertengahan bulan kemarin acara tujuh bulanan dirumah orang tuaku di Madiun. Acara kemarin tidak seperti adat jawa yang penuh ritual seperti: siraman, pakai jarit 7 kali, pecah buah kelapa, dsb. Yang kami selenggarakan acara yang sederhana hidmat dan yang penting do'a serta pengajiannya.

Ada beberapa menu makanan dalam prosesi tujuh bulanan kemarin terdiri:
1. 
Nasi tumpeng, dengan menu : Ayam ingkung opor, bothok, pelas, tahu tempe santan opor, urap
2. 
Aneka Polo pendem, terdiri : aneka ubi-ubian seperti Singkong, Ubi kuning, ubi ungu, enthik, 
3. 
Ketupat
4. 
Lepet
5.  
Rujak
6. 
Jenang procotan yang asing bagiku. Bahan: Pisang Raja, santan. Tepung beras, 



Jenang procot ini disajikan sebagai sajian dari upacara procotan tujuh bulanan, Harapan yang terkandung dalam penyajian bubur ini adalah agar proses persalinan dapat berjalan lancer dan si bayi lahir dengan selamat dan sehat.

Dari hasil makanan yang disajikan semua terasa enak, apalagi rujaknya yang segar, manis, pedas, semua tercampur pas yang konon artinya calon jabang bayi berjenis kelamin perempuan. waw..  jadi penasaran sebenarnya hasil Usg kemarin benar tidak ya kalau jenis kelaminnya cowok. besok cek Usg lagi buat memastikan hehehe....

Semua prosesi acara Alhamdulilah berjalan lancar. semoga doa kami terkabul dan aku bisa melahirkan secara normal dan lancar, sehat semua.. Amin.

Sabtu, 05 November 2011

Suntik TT

Saking sibuknya entah kenapa, belum post hasil pemeriksaan kemarin sudah  14 hr yang lalu. :)

Kemarin itu jadinya aku ke Bidan senior dideket rumah, karena tidak ada keluhan apa-apa, untuk second opinion juga selain dokter Obgyn. nah sesampai disana aku diperiksa seperti biasa, dan berat badanku naik 1 kg lagi yay.. Usia kandunganku sudah 6 bulan weew enggak kerasa cepat sekali hari berganti hari. Pemeriksaan Jantung Dedek cepet banget denyutnya Alhamdulilah sehat.. dan dilakukan tindakan suntik TT, sebelum menikah aku sudah suntik TT, dan katanya nih, dulu pas SD ditanya Bu Bidan: 

"Dulu SD sudah pernah suntik anti tetanus kan?"

"Sudah Bu"

"Nah sebelum menikah kan juga sudah, jadi ini suntik TT yang ke-3"

"Oooow.. gitu ya, berarti SD itu udah termasuk Suntik TT yang pertama?" 
Penjelasan Bu Bidan lebih meyakinkanku. 

Manfaat suntikan TT adalah untuk mencegah infeksi tetanus, baik bagi bayi (tetanus neonatorum) maupun bagi ibu sendiri (tetanus maternal). Infeksi tetanus pada bayi biasanya terjadi melalui luka akibat pemotongan tali pusat. 

Jadi inget suntik TT seblum menikah bulan Januari 2011 kemarin ngilunya hampir 1 minggu enggak hilang-hilang disertai badan meriang demam, tapi kemarin ini cuma ngilu 3 hari saja tanpa meriang demam loh.

Untuk keluhan di Bulan ke-6 ini :

1. 
Sudah mulai susah tidur. Saran: kepala harus diganjal bantal 2-3, kanan kiri badan diapit guling buat kaki.

2. 
Sering kliyengan, Istilahnya apa ya, bukan pusing lo tapi seperti ada bintang-bintang didepan mata dan kepala. Saran: setelah bangun tidur jangan langsung berdiri, tp miring dulu dan duduk sebentar, baru deh berdiri.

Emm apa lagi ya, ini aja dulu deh post dari ku, see ya....

Senin, 17 Oktober 2011

Bekerja Saat Hamil

Selama hamil kegiatan rutin pagi sampai sore hari adalah bekerja dikantor selama 7-8 jam per hari. Paling banyak aku duduk dikursi, dan aku imbangi dengan jalan, dan naik turun tangga, kebetulan ruanganku berada di lantai 2. Sedikit info dan tips bagi ibu hamil yang bekerja di dalam ruangan berdasarkan pengalamanku :

1. 
Berolahragalah baik sebelum tidur dan setelah tidur supaya kondisi fisik kita kuat, dengan melakukan gerakan ringan melemaskan otot-otot tubuh, juga melakukan stretching.

2.
Makanlah yang bergizi agar kebutuhan nutrisi terpenuhi, seperti meminum susu, makan buah/ jus Jangan sampai kebutuhan nutrisi kamu tidak terpenuhi mengingat segala hal yang kamu lakukan akan berdampak pada bayi. Hindari sarapan dengan bahan terbuat dari tepung, roti, burger, pancake,atau semacamnya karena bisa membuat lambung kita bekerja lebih keras dan membuat kita mudah lapar.

3.
Banyak minum air putih, karena kita duduk terlalu lama membutuhkan banyak air putih baik sebelum atau selama aktifitas supaya pinggang tidak mudah lelah, badan tidak mudah capek, juga air putih  membantu memberikan oksigen pada janin. Boleh juga diselingi  minum pocari sweat bila kita sudah merasa dehidrasi, badan menjadi sebah.

4. 
Perlu sebentar-sebentar beranjak dari tempat duduk dan berjalan di sekitar kantor agar sirkulasi darah lancar. 

5.
Istirahatlah, biasanya aku bersandar pada chairman office chair, untuk melenturkan otot2 punggung, dan meluruskan kaki sambil stretching.

6.
Hindari beban kerja terlalu berat.

7.
Hindari memakai sepatu hak tinggi. usahakan memakai alas kaki yang empuk dan berbentuk anatomi kaki kita.

8.
Gunakanlah pakaian longgar, karena dengan memakai celana longgar khusus bumil, karena tidak ada tekanan pada perut kita, dan bisa meminimalisir hasrat buang air kecil. Blouse yang longgar bisa mengurangi efek kegerahan dan rasa tak nyaman. 

9.
Bila kaki merasa lelah, karena kondisi duduk dikursi usahakan jangan menggantung, tetapi telapak kaki kita rata dengan lantai, sesampai dirumah perlu sesekali rendam kaki dengan air hangat, setelah itu oles i minyak zaitun atau minyak kayu putih atau balsem sambil dipijit. boleh juga minta dipijitin suami, beneran deh hehee...

10.
Jangan Stress, The power of now! Stress muncul karena pikiran Anda sibuk membayangkan hal-hal salah di masa mendatang yang belum tentu terjadi. Alihkan pikiran dan perhatian Anda pada kekinian, yang sedang kita lakukan. 

Semoga tips kecil ini bisa membantu, Ingat ya, sekarang di tubuh kita ada mahluk kecil tak berdaya yang sangat kita sayangi, jaga dia ya…. Eh besok jadwal periksa, selengkapnya aku ceritakan di post berikutnya ya..

Jumat, 14 Oktober 2011

Rata-rata Panjang Janin dan Grafik Berat Badan

Dari awal kehamilan, baby tumbuh pada tingkat yang berbeda, sehingga angka-angka ini hanya rata-rata. Panjang sebenarnya bayi dan berat badan dapat bervariasi secara substansial. 

Gestational ageLength (US)Weight (US)Length (cm)Mass (g)
 (crown to rump)(crown to rump)
8 weeks0.63 inch0.04 ounce1.6 cm1 gram
9 weeks0.90 inch0.07 ounce2.3 cm2 grams
10 weeks1.22 inch0.14 ounce3.1 cm4 grams
11 weeks1.61 inch0.25 ounce4.1 cm7 grams
12 weeks2.13 inches0.49 ounce5.4 cm14 grams
13 weeks2.91 inches0.81 ounce7.4 cm23 grams
14 weeks3.42 inches1.52 ounce8.7 cm43 grams
15 weeks3.98 inches2.47 ounces10.1 cm70 grams
16 weeks4.57 inches3.53 ounces11.6 cm100 grams
17 weeks5.12 inches4.94 ounces13 cm140 grams
18 weeks5.59 inches6.70 ounces14.2 cm190 grams
19 weeks6.02 inches8.47 ounces15.3 cm240 grams
20 weeks6.46 inches10.58 ounces16.4 cm300 grams
 (crown to heel)(crown to heel)
20 weeks10.08 inches10.58 ounces25.6 cm300 grams
21 weeks10.51 inches12.70 ounces26.7 cm360 grams
22 weeks10.94 inches15.17 ounces27.8 cm430 grams
23 weeks11.38 inches1.10 pound28.9 cm501 grams
24 weeks11.81 inches1.32 pound30 cm600 grams
25 weeks13.62 inches1.46 pound34.6 cm660 grams
26 weeks14.02 inches1.68 pound35.6 cm760 grams
27 weeks14.41 inches1.93 pound36.6 cm875 grams
28 weeks14.80 inches2.22 pounds37.6 cm1005 grams
29 weeks15.2 inches2.54 pounds38.6 cm1153 grams
30 weeks15.71 inches2.91 pounds39.9 cm1319 grams
31 weeks16.18 inches3.31 pounds41.1 cm1502 grams
32 weeks16.69 inches3.75 pounds42.4 cm1702 grams
33 weeks17.20 inches4.23 pounds43.7 cm1918 grams
34 weeks17.72 inches4.73 pounds45 cm2146 grams
35 weeks18.19 inches5.25 pounds46.2 cm2383 grams
36 weeks18.66 inches5.78 pounds47.4 cm2622 grams
37 weeks19.13 inches6.30 pounds48.6 cm2859 grams
38 weeks19.61 inches6.80 pounds49.8 cm3083 grams
39 weeks19.96 inches7.25 pounds50.7 cm3288 grams
40 weeks20.16 inches7.63 pounds51.2 cm3462 grams
41 weeks20.35 inches7.93 pounds51.7 cm3597 grams
42 weeks20.28 inches8.12 pounds51.5 cm3685 grams

Maka chart  info dari Baby Center ini belum tentu bisa jadi patokan untuk para bumil, dengan bantuan Obgyn baby kita bisa ketahuan apakah under atau over weight karena setiap kondisi kita beda-beda. Pernah baca di forum pregnancy, kalau berat baby di USG bisa lebih berat dari pada berat aslinya disaat baby kita lahir. So tidak perlu khawatir, tetap konsultasi dengan Obgyn kita ya Mom.. :)

Selasa, 04 Oktober 2011

New Born Baby Photography

Terinspirasi dengan new born photography, jadinya suka browsing, New Born Photography asli keren deh, jadi pengen besok kalau baby ku lahir pengen punya koleksi foto kayak gini :)









Selasa, 27 September 2011

Setengah Perjalanan

Kehamilanku sekarang sudah memasuki minggu ke 20. Kehamilan pada trimester 2 ini paling enak untuk melakukan aktifitas, terutama makan, minum dan sudah tidak takut lagi untuk berpergian atau jalan-jalan. 

Ada apa aja di trimester 2 ini :

1.
Ditiupkannya Ruh
Lebaran bulan kemarin genap 4 bulan, usia 16 minggu diadakan acara 4bulanan, Di Islam disebut kehamilan 4 bulan bayi sudah di tiupkan Ruh.

2.
Baby Kicks
Pertama kali merasakan gerakan usia 14 minggu kehamilan. Rasanya seperti kedutan atau ada sesuatu yang menggelinding seperti bola "Blup.. " di area perut atau biasa disebut Wickening. Mungkin sensitifitas ku tinggi, jadi sudah bisa merasakan gerakan pada usia itu. Justru sekarang semakin kerasa sekali gerakan di perut, apalagi bila tanganku ditempelin diperut, tendangan kecil tangan ataupun kaki dedek kerasa sekali lucu juga dan ajaib. USG terkahir sudah mengetahui dimana kepala dan dimana kaki, jadi kepala di perut sebelah kanan, dan kaki di perut bagian kiri, jadi tendangan-tendangan kecil itu masih antara perut sebelah kanan dan kiri, meski belum keliatan tonjolan tangan, siku, atau kaki..

3. 
Ngobrol
Janin usia trimester ini sudah bisa mendengar dan mengenal suara bundanya loh. Sering aku ajak ngobrol dedek dan dia mengerti aktip "usreg" atau bergerak dan pasti aku membayangkan dia sedang apa didalam hehehe..Apalagi bila suami ajak ngobrol, atau dengar suara ramai pas dikantor atau dikeramaian, pasti dedek bergerak didalam perut. Nah itu yang membuat sensasi geli,

4.
Posisi tidur yang terbatas
Pada awal trimester 1 posisi tidur masih bisa guling sana-sini, nah sekarang harus dengn selingan miring ke kanan atau ke kiri. Berdasarkan info dokter dan googling, ibu hamil lebih baik tidur miring ke kiri, posisi ini baik untuk bayi supaya mendapat aliran darah dan nutrisi yang maksimal ke plasenta dan membantu ginjal untuk membuang sisa produk dan cairan dari tubuh kita, sehingga mengurangi pembengkakan pada kaki, pergelangan kaki dan tangan.

5. 
Lapar
Awal trimester 1 makan aja rasanya ogah-ogahan, sekarang bisa bebas makan sepuasnya dengan lahap dan lapar every time, apa lagi aku sering makan cokelat, ice cream meski enggak terlalu sering makan coklat bisa .membuat berat badan cepet naik loh.

6. 
Jenis Kelamin
Terakhir ke dokter kemarin katanya jenis kelamin dedek laki-laki hehehe... Alhamdulilah kalau benar adanya, harapan kami anak pertama memang laki-laki, semangat banget!!... Semoga tidak ada kesalahan pada hasil USG kemarin. Alhamdulilah semua sehat. Amin

7. 
Skin Condition
Nah wajahku sudah berkurang jerawatnya, bisanya di kening tuh muncul jerawat kecil-kecil, pada trimester 2 ini sudah berkurang, ooh senangnya.. dan bersyukur juga, kulit perutku sudah kembali halus, tidak kering dan kasar lagi, juga tidak ber-strechmark loh :)

Perkembangan janin hasil USG terakhir Alhamdulilah sehat, dan due date, HPL nya masih tetap sama tidak ada perubahan.. Yang perlu diperhatikan adalah jangan sampai berat badan naik terlalu tinggi, ada temanku baru 4 bulan sudah naik 8-9kg, padahal aku aja baru naik 3,5-4 kg sejak awal kehamilan.

Well, sekian update kehamilan awal trimester 2 ini..  :)