Setengah Perjalanan

Kehamilanku sekarang sudah memasuki minggu ke 20. Kehamilan pada trimester 2 ini paling enak untuk melakukan aktifitas, terutama makan, minum dan sudah tidak takut lagi untuk berpergian atau jalan-jalan. 

Ada apa aja di trimester 2 ini :

1.

Ditiupkannya Ruh

Lebaran bulan kemarin genap 4 bulan, usia 16 minggu diadakan acara 4bulanan, Di Islam disebut kehamilan 4 bulan bayi sudah di tiupkan Ruh.

2.

Baby Kicks

Pertama kali merasakan gerakan usia 14 minggu kehamilan. Rasanya seperti kedutan atau ada sesuatu yang menggelinding seperti bola "Blup.. " di area perut atau biasa disebut Wickening. Mungkin sensitifitas ku tinggi, jadi sudah bisa merasakan gerakan pada usia itu. Justru sekarang semakin kerasa sekali gerakan di perut, apalagi bila tanganku ditempelin diperut, tendangan kecil tangan ataupun kaki dedek kerasa sekali lucu juga dan ajaib. USG terkahir sudah mengetahui dimana kepala dan dimana kaki, jadi kepala di perut sebelah kanan, dan kaki di perut bagian kiri, jadi tendangan-tendangan kecil itu masih antara perut sebelah kanan dan kiri, meski belum keliatan tonjolan tangan, siku, atau kaki..

3. 

Ngobrol

Janin usia trimester ini sudah bisa mendengar dan mengenal suara bundanya loh. Sering aku ajak ngobrol dedek dan dia mengerti aktip "usreg" atau bergerak dan pasti aku membayangkan dia sedang apa didalam hehehe..Apalagi bila suami ajak ngobrol, atau dengar suara ramai pas dikantor atau dikeramaian, pasti dedek bergerak didalam perut. Nah itu yang membuat sensasi geli,

4.

Posisi tidur yang terbatas

Pada awal trimester 1 posisi tidur masih bisa guling sana-sini, nah sekarang harus dengn selingan miring ke kanan atau ke kiri. Berdasarkan info dokter dan googling, ibu hamil lebih baik tidur miring ke kiri, posisi ini baik untuk bayi supaya mendapat aliran darah dan nutrisi yang maksimal ke plasenta dan membantu ginjal untuk membuang sisa produk dan cairan dari tubuh kita, sehingga mengurangi pembengkakan pada kaki, pergelangan kaki dan tangan.

5. 

Lapar

Awal trimester 1 makan aja rasanya ogah-ogahan, sekarang bisa bebas makan sepuasnya dengan lahap dan lapar every time, apa lagi aku sering makan cokelat, ice cream meski enggak terlalu sering makan coklat bisa .membuat berat badan cepet naik loh.

6. 

Jenis Kelamin

Terakhir ke dokter kemarin katanya jenis kelamin dedek laki-laki hehehe... Alhamdulilah kalau benar adanya, harapan kami anak pertama memang laki-laki, semangat banget!!... Semoga tidak ada kesalahan pada hasil USG kemarin. Alhamdulilah semua sehat. Amin

7. 

Skin Condition

Nah wajahku sudah berkurang jerawatnya, bisanya di kening tuh muncul jerawat kecil-kecil, pada trimester 2 ini sudah berkurang, ooh senangnya.. dan bersyukur juga, kulit perutku sudah kembali halus, tidak kering dan kasar lagi, juga tidak ber-strechmark loh :)

Perkembangan janin hasil USG terakhir Alhamdulilah sehat, dan due date, HPL nya masih tetap sama tidak ada perubahan.. Yang perlu diperhatikan adalah jangan sampai berat badan naik terlalu tinggi, ada temanku baru 4 bulan sudah naik 8-9kg, padahal aku aja baru naik 3,5-4 kg sejak awal kehamilan.

Well, sekian update kehamilan awal trimester 2 ini..  :)

Maternity Style

 

  Baju ke kantor

http://defrumpyourbump.wordpress.com/tag/isabella-oliver/ 

 

Baju Casual

 http://blogs.babble.com/being-pregnant/2011/04/11/favorite-chic-maternity-stripes/

Baju renang  http://www.bellablumaternity.com/

 

 

Nah dikarenakan aku sebagai karyawan kantoran, jadinya kemarin sempat bingung kemeja2 udah pada enggak muat dibagian dada dan perut, celana pada sesak, alhasil selain membeli celana juga blouse khusus bumil  mix and match baju dilemari yang semula kegedean jarang dipakai jadi bisa aku pakai lagi.

Nah ada contoh beberapa koleksi baju renang bumil :)

Tetap semangat, PeDe menjadi praggy lady dan berolah raga ya Bumil..

USG ke 2

Juli, jadwal ke dua ketemu dr. Obgyn, well gak sabar aku pengen segera tahu kondisi janin didalam rahimku. Sewaktu dr. mulai memeriksa dgn USG, Ya Tuhan, Ajaib,Subhannallah sungguh luar biasa, janinku sudah terbentuk lengkap dan denyut jantungnya pun sudah mulai terdengar sangat kencang sekali. Meski baru berusia 9 minggu.

Alhamdulilah kehamilanku waktu itu sehat. 

Karena janin usia segitu sudah mulai berkembang dr. Obgyn memberiku Asam Folat, DHA Prohelic Licap dan aku tetap mengkonsumsi susu yang semula  Prenagen Esensis menjadi susu hamil berbagai rasa, berhubung demen banget sama susu rasa apa aja, alhasil mboronglah Prenagen Mommy berbagai rasa coklat, vanila, mocca, strawberry, itu semua buat stok supaya enggak bosen. 

Sebulan kemudian, aku beralih mengkonsumsi susu Anmum cokelat lho kok beralih? iya ternyata aku meyukai rasa cokelat dari Anmum, yang rasanya hampir mirip susu Milo 3in1, semula coba-coba eeh ternyata ketagihan. Ada juga rasa baru Anmum Vanila Manggo, seger enak juga hehe... but i preffer Anmum Cokelat.

So buat Bumil gak salah kok coba-coba susu merk apa aja, dirasain dulu mana yang cocok di lidah serta dengan kandungan gizi seimbang.

USG ke 1

Selasa bulan Juni kemarin awal pertama kali aku ada jadwal bertemu dengan dokter  Detty SPOG di RS Happyland,  Akhirnya pindah ke RS mencari Obgyn baru. Dengan alasan mencari tempat kontrol kandungan yang dekat dengan rumah. Waktu itu usia 6 minggu. 

Hasil garis dua tes pack itu meyakinkanku  dengan hasil USG sudah kebentuk kantong kehamilan.  Obgyn berkata: 

“ Nah tuh udah keliatan, ini namanya kantung kehamilan, janinnya belum Nampak ya.. dua minggu lagi kontrol untuk melihat janin”

“Alhamdulilah… berarti sekarang beneran hamil ya dok?”

“Iya, Selamat ya… sudah 6 minggu” 

Obgyn memberiku obat:

Premaston dan Vomilat  

Apa yang aku rasakan tahap ini badan pegal linu, perut mulas, lemas, meriang, mual  hilang terbayar sudah setelah melihat hasil USG itu. untuk awal bulan ini aku tidak merasakan begitu parah mual dan muntah.

Dr. Detty waktu itu tidak memberikan print out foto, aku juga tidak meminta saking bahagianya,justru  aku mengambil foto sendiri dengan kamera HP dan tidak dikenakan charge heheheheh….

Tak bisa aku bayangkan, padahal seminggu sebelumnya  aku sempat melakukan beberapa gerakan kyokushin  karate seperti pelemasan : split, sikap rolling angkat punggung pasangan mencium lutut, dan pelurusan kaki di bahu pasangan.

Alhamdulilah kondisi aku dan janin baik dan sehat. Tak sabar lagi menunggu jadwal kedua untuk kontrol. Sangat antusias tapi perjalanan semakin berat. Tapi aku menikmatinya :).

Berikut adalah beberapa perubahan yang terjadi pada aku selama trimester 1 :

1.

Lapar dan ingin terus mengunyah.

Aku menghindari makanan instan dan mengandung MSG, seperti Mie Instant, makanan berkaleng atau olahan, minuman bersoda, daging atau telur yang dimasak setengah matang. Bulan 1-2 aku tidak begitu merasakan mual, jadi makanan apapun masuk, selalu sarapan, ngemil teuteeep gak bisa berhenti.

Pada bulan ke-3 justru kebalikannya, aku merasa nafsu makan sedikit turun, tetapi aku menyiasati dengan makan dalam porsi kecil tapi sering, selang 4 jam dan tidak minum saat sedang makan, minumnya sebelum dan sesudah. Camilan tetap tersedia dengan segala camilan krackers, kacang, kue kering, buah-buahan sampai apapun yang bisa dimakan harus tersedia dirumah, didalam tas, dimeja kerja  sekalipun.

    2.

    Drama kulit.

Kulitku cenderung normal, namun semenjak hamil berubah menjadi sangat kering, kusam, mengelupas  halus terutama di area perut, bahkan diwajah justru muncul banyak jerawat kecil2 di kening dan pelipis, untungnya didaerah pipi tidak muncul jerawat. Solusi : untuk wajah aku membiarkannya hanya menggunakan facial foam scrub tanpa obat jerawat pun sudah hilang dan kering sendiri, untuk bagian perut aku olesi minyak zaitun, kadang baby oil, dan sekarang aku pakai baby cream.

    3.

    Mual dan Pusing.

Mual pertanda janin sehat, ini hal biasa, tapi sulit bagi aku apa lagi disertai pusing. Solusi : menghindari keramaian, menghindari bau tidak sedap, atau wewangian tidak memakai parfum, tidak boleh dalam kondisi lapar atau kekenyangan ini akan memicu timbulnya rasa mual. Selalu sedia masker.

4.

Muntah.

Biasanya ini yang paling tidak mengenakkan. Sebaiknya muntah jangan ditahan, justru semakin kuat rasanya,  campur aduk, membuat perut, tenggorokan terasa tidak nyaman. Aku biasanya muntah habis sikat gigi dikamar mandi, bau atau makan makanan yang berbumbu tajam,Mencium aroma tidak sedap atau sangat harum, atau justru karena sesuatu yang tidak aku sukai tanpa ada alasan tertentu ahahahha…

Solusi : menghindari ke kamar mandi apalagi sikat gigi setelah makan, jangan makan/ minum terlalu kenyang, perbanyak makan buah dan jus buah yang segar, sedia kantong plastik, tissue bila sewaktu ada perasaan muntah di jalan, diruangan yang ramai dan jauh dari toilet.

5.

Mood naik turun / Mood swing.

Ini semacam rollercoaster ride, percayalah hormon hamil itu membuat aku lebih emosi, sensitif, ini dikarenakan hormon progesteron meningkat. Solusi : Jaga perasaan ibu hamil baik-baik, hehehe….

6. 

    Celana tidak ada yang muat.

Solusi : Membeli celana berkantung dan tarikan karet, berhubung aku masih kerja kantoran jadi beli yang celana kain resmi formal dan untuk berpergian, menambah koleksi legging untuk lebih amannya.

7.

Perut mulas, Pinggang dan badan pegal, 3L ( lemas, letih, lesu).

Perut mulas seperti gejala PMS, ini pertanda ada pelebaran pada rahim, sehingga otot-otot bekerja lebih.  Solusi : melakukan gerakan olahraga ringan, istirahat cukup.

     8.
     Beser an.

Dikarenakan rahim membesar dan menekan kandung kemih hasrat untuk selalu buang air kecil meningkat, disini bisa lebih dari 10 kali bolak balik ke kamar mandi. Solusi : Bila mau pipis jangan ditahan, bisa berakibat terkena ISK (Infeksi Saluran Kencing), tetap perbanyak minum air putih, jangan dikurangi porsi min 8L perhari.

     9. 
     Sulit Tidur.

Sulit tidur karena merasa tidak nyaman disaat tidur terlentang, sering mengalami mimpi-mimpi absurd. Hal ini semuanya wajar saat hamil.

Solusi : Tidur miring ke kiri atau kekanan dengan kaki memeluk  guling, bila sudah trisem 3 dianjurkan untuk tidur miring ke kiri supaya bayi dan ibu bisa nyaman.

Sekian pengalaman hamil muda aku, memang tidaklah mudah menjalaninya, tapi itu perjuangan jadi ibu, yang akan terbayar bahagianya kelak. Seperti pepatah antara hidup dan mati rasanya. 

Gudluck untuk semua para ibu muda yang menjalani trimester pertamanya, jaga kondisi dan kandungan anda, justru bulan ini yang paling berat. :)

Pra Kehamilan

Kebahagiaan yang luar biasa. Sebelum proses kehamilan, dan setelah kejadian kram perut, melilit, lemas, dan rasa mual serta muntah masih berlangsung. Setelah ke Obgyn ternyata rahim bersih, belum ada kantong kehamilan, dan hanya haid biasa, secara darah yang keluar pertama flek merah kental kehitaman, setelah itu darah merah segar. Sedangkan katanya kalau darah keguguran itu warnanya hitam, sangat kental hampir seperti jelly padat juga tidak berbau. Obgyn memberiku vitamin E dan obat anti mual.

Program sebelumnya masih berjalan yaitu:

1.  Membatasi kegiatan, mulai jarang keGym, jarang main supaya tidak kelelahan.
2. Meminum  Prenagen Esensis 2 kali sehari.
3. Mengkonsumsi Vitamin, terutama vitamin E dari dokter.
4. Hanya melakukan hubungan pada tanggal dimana sesuai hitungan masa subur.
5. Makan masakan rumah dengan masak sendiri, tetap menghindari MSG.

Alhamdulilah Tuhan memberi rezeki dan kepercayaan untuk memiliki buah hati hanya berselang 3 bulan dari usia pernikahan kami.

Bagi para calon ibu yang sedang menanti, tetap semangat selalu ya :). Anggap pertanyaan-pertanyaan “kapan hamil”, dengan doa dan yakin aja, rezeki sudah ada yang mengatur, Tuhan Maha tau.

Trimester pertama (1-3 bulan)

Usia kehamilan ku sakarang sudah 17 Minggu.  Aku mau bercerita dari awal kehamilan.. sejak pertama kali tahu test pack itu bergaris merah dua, sujud syukur aku lakukan seketika. Bulan dimana badan rasanya mudah capek, lelah, dan pa****ra ku kencang dan sakit. Awalnya tidak terlalu berharap kalau ini pertanda kalau aku benar-benar hamil. Waktu itu aku telat 2 minggu , dengan tanda-tanda memang seperti tanda awal kehamilan, tanpa berpikir panjang, Sabtu malam 18 Juni 2011 sekitar habis magrib aku tes pack dengan “Onemed” ada garis dua tapi kenapa yang satunya samar-samar tipiiiiiiiis banget “rusak gak nih tes packnya?” , dengan hati deg-deg an, tangan bergetar, langsung aku buka  plastik tespack dengan merk “sensitive” sambil membaca Al-Fatihah berharap garis dua nampak jelas, dan Alhamdulilah benar adanya, garis dua itu muncul dengan jelas.

-----

Secara aku ngebet banget untuk bisa segera hamil, dari bulan pertama setelah  menikah  haid ku teratur, dan lewat bulan ke tiga aku merasakan telat dari tanggal biasanya. Aku merasa mual dan muntah, hampir lebih dari 1 minggu, apa ini pertanda aku hamil? Tanya ke kakak, teman yang sudah pengalaman, sambil mikir juga “beli test pack gak ya?”, dengan perasaan deg-deg an  Minggu pagi mulai tes pack tapi hasilnya masih bergaris satu, aku sabarin dengan perasaan menggantung gak tenang ”sebenarnya aku ini hamil apa enggak?” hari  Rabu test pack lagi akan tetapi hasilnya masih bergaris satu.  Tunggu  satu minggu tes pack  lagi karena mual dan muntah semakin parah.

Jumat pagi bagai disambar petir aku. Bangun tidur celanaku ada flek, aku berpikir oh flek biasa karena hamil muda , akan tetapi dikantor perutku mulas dan melilit sakit, sedangkan pembalut yang aku pakai menampung banyak darah (Maaf masih belum tau ini darah haid atau bukan,) aku sudah berpikir yang tidak-tidak “Apa aku keguguran”? Pamit pulang cepat dengan perasaan campur aduk lemas, deg-deg an. Dan akhirnya aku dan suami memutuskan untuk ke dokter  Obgyn senior Prof. Anwar di RSKIA Bhakti Ibu.

Jumat sore. Sesampai disana langsung ke pendaftaran, cek tekanan darah, timbang berat badan. Menunggu kurang lebih 20 menit aku masuk ke ruangan . Sampai diruangan aku berbicara dengan dokter, yang kemudian menyuruh berbaring untuk  di USG. Dokternya bilang sambil minta keyakinan ke bidan yang membantu beliau.

“Dimana ini, masih bersih, masih kosong, belum ada kantong kehamilan” sambil menekan alat USG yang menempel diperutku.. Hhmmpphh… (aku ambil nafas panjang sambil jantung berdegup kencang).

“Jadi saya belum hamil ya dok? Dan ini menstruasi biasa, Bukan keguguran?"

“Iya ini menstruasi biasa, masih awal kehamilan wajar, besok berusaha lagi, ini saya kasih vitamin sama penghilang mual, InsaAllah bulan depan kamu bisa hamil”.  I  “Amin”.

Baik. Kami pun pulang dengan perasaan tenang, mungkin Tuhan masih belum beri rezeki kepada kami. Dan selalu berdoa bulan berikutnya bisa diberi kepercayaan untuk menjadi preggy lady.

In the end  Alhamdulilah dengan hasil tes pack yang memuaskan, mengharukan, dan menggembirakan.

Perubahan Posting

Haloo..

Sepertinya aku berubah pikiran untuk edit posting blog ini, sebuah blog yang rencananya akan bercerita tentang perjalanan hamil aku siapa tau berbagi pengalaman baru ini bisa bermanfaat juga bagi para calon ibu lainnya.

Sebelum berbicara tentang kehamilan yang sudah berjalan 4 bulan ini, dikarenakan tidak semangat karena morning sicknes melanda *Alasan padahal males nulis ahahha…  , rasanya senang sekali melahirkan blog baru sebelum si dede’ (belum menemukan nama panggilan yang pas) nanti dilahirkan, siapa tau dia nanti setelah bisa membaca dan besar nanti bisa membaca kisah bundanya yang lagi berjuang hamil dan dia punya kenangan pribadi yang dicoba disusun dengan baik oleh bundanya.

Sedikit info tentang kehamilan kali ini :

Usia 28 tahun.

Hamil saat menikah  3 bulan alhamdulilah langsung diberi kepercayaan  sm Tuhan menjadi preggy lady,

Well… aku mulai dengan postingan pengalaman awal hamil muda ;)